코스트코 영양제 6가지 총정리

 

 

코스트코에는 생활에 필요한 다양한 물건들이 정말 많이 있는데 그중에서 코스트코의 브랜드인 커클랜드에서 나오는 영양제가 좋은 평을 받고 있습니다.

가격도 저렴하면서  영양 성분도 좋은 코스트코의 커클랜드 영양제를 알아보겠습니다.

 

◈ 코스트코 영양제 ◈

 

 

1. 슈퍼 오메가 3 ( 16,990원 )

180CT 장용성 캡슐로 1일 1회 1캡슐 복용하면 됩니다.

오메가 3은 많이 챙겨 먹는 건강 보조 식품 중의 하나입니다.

EPA와 DHA는 세포를 보호하고 신체의 성장 발달과 원활한 신진대사  그리고 우리 몸의 구조와 기능을 유지하는데 반드시 필요한 주요 구성 성분입니다.

 

하지만 체내에서 충분히 합성되지 않아 음식이나 건강 보조 식품으로 섭취해야 합니다.

 

오메가 3의 효능으로는 콜레스테롤 수치와 혈압을 조절하여 심혈관 질환을 예방하며 혈당 수치 개선에도 좋습니다.

 

특히 어린이에게 꼭 필요한 EPA와 DHA 수치를 보완하여 주의력 결핍과 과잉 행동 장애(ADHA)에 좋습니다. 

 

 

 

 

2. 데일리 멀티비타민 ( 28,490원 )

500정으로 1일 1회 1정을 복용하면 됩니다.

데일리 멀티비타민은 A, B1, B2, B8, C, D, E, K 등 각종 비타민과 베타카로틴, 나이아신, 판토텐산, 엽산 등 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 들어 있습니다.

 

 

 

 

3. 칼슘, 마그네슘, 아연 ( 17,490원 )

500정으로 1일 1회 2정 복용하면 됩니다.

① 칼슘

칼슘이 부족하면 혈관, 근육, 뇌 등 우리 몸 모든 부분에 좋지 않은 영향을 끼치며 특히 골다공증이 생길 수 있습니다.

칼슘의 결핍은 증상이 없기 때문에 부족함을 느끼지 못하므로 미리미리 챙겨 먹어야 합니다.

칼슘은 뼈와 치아 형성에 꼭 필요하며 골다공증 발생 위험을 감소시키고 비타민D와 함께 뼈의 형성과 유지에 반드시 필요합니다.

 

② 마그네슘

마그네슘은 성인의 몸에 약 24g 정도가 들어 있는데 뼈에 약 60%, 골격근육에 약 20%가 들어 있으며 300가지가 넘는 효소 반응에 필요하고 에너지 생산에 필수적인 미네랄입니다.

마그네슘이 부족하면 기운이 없고 눈 떨림 등 신경 계통에 문제가 생길 수 있고 만성피로로 이어지기도 합니다.

따라서 마그네슘은 에너지 생성과 영양대사, 신경전도, 뼈와 치아 형성 유지를 위해서 꼭 필요합니다.

 

③ 아연

아연은 우리 몸의 건강에 중요한 물질로 신진대사작용과 신경기능, 소화기능을 돕고 면역세포의 생성과 기능을 유지하며 단백직 합성, 피부건강과 탈모예방 등에 꼭 필요한 영양소입니다. 

아연은 생굴 등에 많이 함유되어 있는데 주로 호불호가 있는 음식이나 특정한 음식에 들어 있어서 음식만으로 아연을 섭취하는 것은 불가능하므로 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

4. 글루코사민HCI + MSM (27,490원)

375정으로 1일 1회 2정을 복용하면 됩니다.

글루코사민은 글루코스와 아미노산으로 이루어진 당단백 물질로 관절 건강과 피부 보습에 도움이 됩니다.

 

MSM 식이유황은 뼈와 콜라겐 같은 연골 결합 조직의 필수 구성 성분으로 관절과 연골 건강에 필요한 영양성분입니다.

 

 

 

 

5. 크릴오일 ( 29,990원 )

 180캡슐로 1일 1회 1 캡슐 복용하면 됩니다.

크릴 오일은 새우 모양으로 남극해에서만 서식하는 플랑크톤의 일종인 크릴에서 추출한 오일로 DHA와 EPA가 풍부하며 항염증, 항산화 효능 등 다양한 효과가 있습니다.

 

크릴 오일 오메가 3은 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 저하시키고 혈압 조절에 효과가 있으며 뇌 기능 향상과 관절통을 완화시켜 주며 피부 건강에도 도움이 됩니다.

 

 

 

6. 슈퍼B컴플렉스 ( 25,490원 )

500정으로 1일 1회 1정을 복용하면 됩니다.

비타민B컴플렉스는 비타민B1(티아민), 비타민B2(리보플래빈), 비타민B3(나이아신), 비타민B5(탄토테산), 비타민B6(피리독신) 등 11가지의 영양소가 체내에서 골고루 퍼질 수 있도록 서로 도와주는 역할을 합니다.

 

비타민B군 영양소는 에너지, 뇌기능, 세포대사에 직접적인 영향을 미치며 신체적 건강과 안정을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 

 

 

 

코스트코에는 커클랜드 영양제와 함께 다양한 영양제들이 많이 있으니 내 몸에 필요한 영양제를 잘 선택해서 복용하면 좋겠습니다.