반응형 생활236 카무트쌀 다양한 효능의 슈퍼 곡물 부작용 카무트는 병아리콩, 귀리, 루피니빈 등과 같이 영양소가 풍부한 슈퍼곡물입니다.단백질, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부한 카무트에는 혈당 관리 등 다양한 효능이 있습니다. ◈ 카무트 효능 카무트는 고대 이집트 곡물로 호라산 밀이라고도 불리며 단백질, 미네랄, 식이섬유 등의 풍부한 영양성분이 함유되어 있어 슈퍼곡물로 각광을 받고 있습니다. ① 혈관 관리카무트는 혈당을 올리는 속도 지표인 GI 수치가 낮아 혈당이 천천히 상승하기 때문에 급격한 혈당 상승을 막아 당뇨 예방에 도움이 됩니다. ② 심혈관 관리카무트에 함유된 칼륨, 불포화지방산, 식이섬유는 혈액순환 개선과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되어 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. ③ 면역력 관리카무트에는 셀레늄, 폴리페놀, 비타민E,.. 2025. 4. 14. 루피니빈 건강 식단에 좋은 콩 효능과 섭취 보관 방법 루피니빈은 루핀콩이라고도 불리는 노란 작은 콩으로 호주에서 주로 재배되며 단백질 함량이 높고 탄수화물 함량이 낮으며 혈당 상승을 억제하는 효과가 있어 당뇨콩이라고도 합니다. 코스트코에서 구입한 루피니빈입니다.2kg 14,990원. 1. 루피니빈 효능 루피니빈은 단백질, 식이섬유 등 각종 영양성분 풍부한 건강식품입니다. 1. 혈당 조절루피니빈은 혈당 지수가 낮아 탄수화물을 천천히 흡수하여 혈당이 급격히 오르는 것을 방지하고 인슐린 분비를 안정적으로 유지하는데 도움이 됩니다. 2. 혈관 건강루피니빈에 함유된 루핀 펩타이드 성분이 나쁜 콜레스테롤을 억제하고 혈관 속 노폐물 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 하여 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 3. 장 건강루피니빈은 장내 유익균을 돕고 식이섬유가 풍.. 2025. 3. 24. 달바 화이트 트러플 퍼스트 스프레이 세럼 광채와 촉촉함 남는 미스트 달바 화이트 트러플 퍼스트 스프레이 세럼은 건조해진 얼굴에 수시로 뿌리기 좋은 미스트입니다.안개분사로 잔잔하게 골고루 뿌려지고 얼굴에 광이 나면서 촉촉함이 오래 지속됩니다. 올영 세일 때 오늘드림으로 주문했어요. 1+1 듀오기획으로 저렴하게 구입한 달바 미스트 세럼. ◈ 달바 화이트 트러플 미스트 세럼 ▶ 오일과 세럼의 황금 비율로 이중 보습 케어 ▶ 풍부한 수분감이 속보습 개선으로 기초 케어부터 탄탄하게 건조한 피부를 매끄럽고 윤기 나게 케어 ▶ 탄력이 저하된 피부에 탄탄해지는 보습과 밀도 케어 ▶ 모공을 막지 않는 제형으로 유분량과 피지량 개선을 도와 어떤 피부 타입에도 편안하게 수시로 사용하는 비건 세럼 ▶ 뿌리는 순간 얼굴 전체에 가볍고 미세하게 내려 앉는 부드러운 안개 분사 .. 2025. 3. 17. 세타필 크림 온가족이 쓰는 보습 크림 코스트코 구입 코스트코에서 대용량 세타필 크림을 구입했습니다.보습의 끝판왕 세타필 크림과 로션은 주로 코스트코에서 구입하는데 가끔 할인하니 그때 구입하면 좋습니다. 550g 대용량 세타필 크림은 코스트코에서 19,990원인데 이번에 6,100원 할인해서 저렴하게 구매했습니다. 세타필 모이스춰라이징 크림은 저자극 순한 성분 배합으로 아이들과 함께 써도 좋은 보습 크림입니다. 피부결 정돈과 피부 장벽 강화의 나이아신아마이드와 피부로 강력하게 수분을 끌여당겨 피부 보습, 수분 공급을 하는 글리세린, 피부 건조함 개선 효과가 있는 판테놀 성분과 함께 해바라기씨 오일과 스위트 아몬드 오일까지 함유되어 있어 보습과 촉촉함이 오래 유지되는 세타필 크림입니다. 대용량의 큰 통이다 보니 쓰기는 좀 불편한데 스파.. 2025. 3. 5. 매생이 효능과 보관 방법 매생이 굴떡국 간단하게 만들기 매생이는 추운 겨울이 제철인 녹조류의 식물로 칼륨, 칼슘, 비타민, 철분, 요오드 등 영양성분이 가득한 건강식품으로 매생이 굴국, 매생이 칼국수, 매생이 굴떡국 등 다양한 요리를 만들어 먹을 수 있습니다. 매생이는 김양식장에서 생긴 잉여 생산물이었는데 버리기 아까워 활용하다가 2000년대 이후부터 양식이 시작되었다고 합니다. 1. 매생이 효능 매생이는 철분, 칼륨, 칼슘 등 영양 성분이 풍부하며 칼로리와 지방이 적고 식이섬유가 많아 다이어트에도 좋은 식품입니다. ① 혈관 건강 매생이에 함유된 알긴산 성분이 혈관 속 나쁜 콜레스테롤을 억제하고 중성지방이 쌓이는 것을 막아 혈액순환을 원활하게 하여 동맥경화와 고지혈증 등 혈관질환 예방에 좋습니다. ② 빈혈 예방 매생이에는 우유보다 40배 많은 철분.. 2025. 2. 17. 지친 눈 필수템 멕리듬 스팀 아이마스크 코스트코에서 구입 눈이 피곤하고 아플 때 멕리듬 스팀 아이마스크는 자주 사용하는 필수템인데 이번에 코스트코에서 할인해서 더욱 저렴한 가격에 구입했습니다. 멕리듬 스팀 아이마스크는 항상 코스트코에서 구입하는데 전에는 한 상자씩 판매했는데 이제는 하나에 세 상자가 들어있는 대용량으로 판매를 합니다. 한 상자에 12개씩 들어 있어요.저는 자주 사용하는 편이라서 더 좋습니다. 상자 뒷면 아래를 보면 오픈 표시가 있고 뜯기 쉽게 되어 있습니다. 세 박스가 들어 있는데 향이 다릅니다.한 상자에 12개씩.낱개 포장이라서 휴대하기도 편리합니다.특히 비행기 타고 여행할때 좋아요. 요즘은 컴퓨터 작업이나 휴대폰을 많이 보기 때문에 눈이 피곤한데 온열안대를 하고 나면 확실히 피로감이 풀리고 눈이 편해지는 것 같아서 좋습니다.. 2024. 12. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 40 다음 반응형
