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남산골 한옥마을 전통 문화 체험 위치 주차장 운영시간 남산골 한옥마을은 도심에서 여유롭게 산책하고 다양한 체험도 할 수 있는 정겨운 곳입니다.지하철역에서 가까워 부담 없이 갈 수 있어 좋습니다.    위치서울 중구 퇴계로34길 283, 4호선 충무로역 4번 출구에서 121m 운영시간 (무료)월요일 정기휴무화 - 일 9:00 - 20:00   지하철역에서 가까워 걸어갈 수 있고 차를 가져가면 바로 앞에 공영 주차장이 있어 주차할 수 있습니다. 주차요금승용차 5분당 430원  입구에 간단한 지도가 있어요.전통문화체험하는 곳에서는 다양한 체험을 할 수 있습니다.   평일 낮이라 한가롭습니다.날씨가 따뜻하고 맑은 봄날이라서 산책하기 딱 좋았어요.  서울남산국악당에서는 여러 국악공연을 많이 합니다.  서울남산국악당안에 감성 가득한 한옥 카페가 있어서 둘러보다가 차 .. 2025. 4. 1.
루피니빈 건강 식단에 좋은 콩 효능과 섭취 보관 방법 루피니빈은 루핀콩이라고도 불리는 노란 작은 콩으로 호주에서 주로 재배되며 단백질 함량이 높고 탄수화물 함량이 낮으며 혈당 상승을 억제하는 효과가 있어 당뇨콩이라고도 합니다.   코스트코에서 구입한 루피니빈입니다.2kg 14,990원.  1. 루피니빈 효능  루피니빈은 단백질, 식이섬유 등 각종 영양성분 풍부한 건강식품입니다.  1. 혈당 조절루피니빈은 혈당 지수가 낮아 탄수화물을 천천히 흡수하여 혈당이 급격히 오르는 것을 방지하고 인슐린 분비를 안정적으로 유지하는데 도움이 됩니다. 2. 혈관 건강루피니빈에 함유된 루핀 펩타이드 성분이 나쁜 콜레스테롤을 억제하고 혈관 속 노폐물 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 하여 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 3. 장 건강루피니빈은 장내 유익균을 돕고 식이섬유가 풍.. 2025. 3. 24.
달바 화이트 트러플 퍼스트 스프레이 세럼 광채와 촉촉함 남는 미스트 달바 화이트 트러플 퍼스트 스프레이 세럼은 건조해진 얼굴에 수시로 뿌리기 좋은 미스트입니다.안개분사로 잔잔하게 골고루 뿌려지고 얼굴에 광이 나면서 촉촉함이 오래 지속됩니다.    올영 세일 때 오늘드림으로 주문했어요.   1+1 듀오기획으로 저렴하게 구입한 달바 미스트 세럼.  ◈ 달바 화이트 트러플 미스트 세럼  ▶ 오일과 세럼의 황금 비율로 이중 보습 케어 ▶ 풍부한 수분감이 속보습 개선으로 기초 케어부터 탄탄하게 건조한 피부를 매끄럽고 윤기 나게 케어 ▶ 탄력이 저하된 피부에 탄탄해지는 보습과 밀도 케어     ▶ 모공을 막지 않는 제형으로 유분량과 피지량 개선을 도와 어떤 피부 타입에도 편안하게 수시로 사용하는 비건 세럼 ▶ 뿌리는 순간 얼굴 전체에 가볍고 미세하게 내려 앉는 부드러운 안개 분사 .. 2025. 3. 17.
충무로 맛집 영동골방 어복탕 보리새우미나리전 토요일 점심 친구와 충무로 맛집 영동골방에서 어복탕과 보리새우 미나리전 맛있게 먹고 왔습니다.    ◈ 영동골방    위치3, 4호선 충무로역 1번 출구에서 305m 영업시간월 ~ 금  11:00 - 22:00브레이크타임 15:00 - 17:00 토 11:30 - 21:00브레이크타임 15:30 - 17:00 매주 일요일 정기휴무    영동골방은 작은 테이블까지 7개 정도로 식당안은 넓지는 않은데 깔끔하고 따뜻한 느낌으로 편하게 식사하기 좋은 분위기입니다.토요일 낮이었는데 테이블이 꽉 찼고 웨이팅하는 팀이 있었어요.     영동골방의 메뉴와 가격  전골류홍창 전골 33,000어복 쟁반 전골 36,000토마토 순살 닭볶음탕 36,000 요리류홍창 매콤 볶음 22,000소고기 수육 & 스지무침 28,000우.. 2025. 3. 10.
세타필 크림 온가족이 쓰는 보습 크림 코스트코 구입 코스트코에서 대용량 세타필 크림을 구입했습니다.보습의 끝판왕 세타필 크림과 로션은 주로 코스트코에서 구입하는데 가끔 할인하니 그때 구입하면 좋습니다.    550g 대용량 세타필 크림은 코스트코에서 19,990원인데 이번에 6,100원 할인해서 저렴하게 구매했습니다.   세타필 모이스춰라이징 크림은 저자극 순한 성분 배합으로 아이들과 함께 써도 좋은 보습 크림입니다.     피부결 정돈과 피부 장벽 강화의 나이아신아마이드와 피부로 강력하게 수분을 끌여당겨 피부 보습, 수분 공급을 하는  글리세린, 피부 건조함 개선 효과가 있는 판테놀 성분과 함께 해바라기씨 오일과 스위트 아몬드 오일까지 함유되어 있어 보습과 촉촉함이 오래 유지되는 세타필 크림입니다.    대용량의 큰 통이다 보니 쓰기는 좀 불편한데 스파.. 2025. 3. 5.
노원 롯데백화점 정정 딤섬 우육면 덮밥 맛집 롯데백화점 노원점에 있는 수제 딤섬 전문점 정정에 다녀왔습니다.   롯데백화점 식당가에 들어온 지 얼마 안 된 정정은 경의선숲길 맛집으로 딤섬과 우육면 전문점입니다.   정정은 심플한 조명과 깔끔한 인테리어는 좋은데 오픈되어 있는 매장이라서 답답하지는 않지만 살짝 어수선한 느낌이 들기도 합니다.   식당 앞에 있는 커다란 메뉴판입니다.  ◈ 정정 메뉴와 가격 딤섬샤오마이콤보A 11,000(6개)샤오마이콤보B11,800(6개)샤오마이10,500(6개)7,200(4개)안키모샤오마이11,500(6개)7,600(4개)매운 닭고기 샤오마이10,800(6개)7,400(4개)야채샤오마이10,500(6개)7,200(4개)트러플샤오마이11,000(6개)7,500(4개)바질샤오마이11,000(6개)7,500(4개)디저트바.. 2025. 2. 27.
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