반응형 홍시의 효능1 홍시의 효능과 부작용 보관 방법 가을을 대표하는 과일인 홍시는 우리나라 토종 감 품종인 떫은맛의 땡감을 숙성시킨 것으로 연시라고도 합니다. 숙성 과정에서 떫은 맛이 사라지고 달콤한 맛으로 변하며 과육이 말랑말랑해져서 맛있는 홍시가 되는데 각종 영양 성분들을 고루 함유하고 있어서 영양 간식으로 좋습니다. 1. 홍시의 효능 ① 혈관 질환 예방 홍시에는 칼륨 성분이 다량 함유되어 있어 혈관 속 노폐물과 나트륨을 배출시켜 혈액 순환을 원활하게 해 줍니다. 또한 스코폴레틴 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 강화시키는 작용으로 해서 고혈압이나 동맥경화 등 혈관 질환 예방에 좋은 효과가 있습니다. ② 면역력 강화 홍시에는 베타카로틴 등 항산화 성분의 항산화 작용과 비타민 C가 풍부하여 신진 대사를 원활히 함으로써 면역력이 높아지고 따라서 감.. 2022. 9. 29. 이전 1 다음 반응형