반응형 무화과 보관방법1 무화과의 효능과 고르는 법 보관 방법 무화과는 꽃을 피우지 않는 과일로 열매 속 과육이 꽃이라고 할 수 있습니다. 과육은 달고 부드러우며 독특한 맛을 지니고 있고 풍부하고 다양한 영양 성분으로 가득 채워져 있습니다. 예전에는 임금님 수라상에 오를 만큼 몸에 좋고 귀한 과일로 알려져 있습니다. 1. 무화과 효능 ① 심혈관 질환 예방 무화과의 레스베라톨 성분과 항산화 물질인 폴리페놀 성분이 활성산소를 억제하여 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰 주어 뇌졸중과 동맥경화와 같은 혈관성 질환을 예방하는 효과가 있으며 혈압을 조절해 주는 등 성인병 예방에 뛰어난 도움을 줍니다. ② 암 예방 무화과에는 항암 성분인 쿠마린과 셀레늄, 폴리페놀 성분들이 다량 함유되어 있어 암을 예방하는 효과가 있으며 항암 물질인 벤즈 알데하이드 성분 또한 풍부하여 암세.. 2022. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
