반응형 #블랙사파이어 포도 # 블랙사파이어 효능1 맛있는 블랙 사파이어 포도 효능과 세척 방법 포도는 청포도, 캠벨포도, 거봉, 샤인 머스캣 등 여러 종류가 있는데 작년에 정말 맛있게 먹었던 포도가 있었습니다. 바로 블랙 사파이어 포도입니다. 가지 포도라고도 하는 이 포도는 단맛이 강하고 껍질째 먹어서 좋고 칼로리도 낮아서 다이어트할 때도 부담 없이 먹을 수 있어서 좋답니다. 1. 블랙 사파이어 포도 효능 ▶ 블랙 사파이어 포도는 다른 과일들과 마찬가지로 안토시아닌, 비타민과 무기질, 칼륨 등 영양 성분이 풍부합니다. ▶ 안토시아닌과 함께 파이토케미컬, 레스베라트롤 성분 등 항산화 물질이 다량 함유되어 활성 산소를 억제하여 콜레스테롤, 혈압 등 혈관 질병 예방에 좋고 면역력 강화와 항암작용에 큰 효과가 있습니다. ▶ 또한 안토시아닌은 눈의 망막에서 빛을 감지하는 로돕신의 합성을 도와주어 눈 건강에.. 2022. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
