반응형 #매실효능 #매실활용법1 매실의 효능과 활용법 알아보기 매실에는 비타민, 무기질, 사과산, 시트르산, 호박산, 주석산 등 영양이 아주 풍부합니다. 이런 유기산들이 위액을 분비하고 위장 작용을 활발히 하여 소화기관에 도움을 주며 해독작용을 하는 성분이 포함되어 있어 배탈이나 식중독, 피로 회복과 여러 질병 예방에 도움을 줍니다. 매실의 효능 ★ 위장 건강 소화가 되지 않을 때 도움이 되는 매실은 소화액을 촉진시켜 소화불량 증상을 개선해 줍니다. 또 과다 분비되는 위산을 조절하여 과식이나 배탈에도 효과가 있습니다. ★ 피로 회복 매실의 유기산이 신진대사를 활발하게 해 주어 피로 회복에 효과적입니다. 구연산과 사과산은 칼슘 흡수를 돕는 역할을 합니다. ★ 혈관 건강 혈액을 정화시켜 콜레스테롤 수치와 혈압을 조절해 주는 등 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. ★ 해.. 2022. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
