반응형 아로니아 보관 방법1 아로니아의 효능과 부작용 먹는 방법 아로니아는 슈퍼푸드 중의 하나로 몸에 좋은 많은 효능을 지니고 있습니다. 항산화 성분이 풍부하고 칼륨, 비타민 등 다양한 영양 성분이 다량 함유되어 있으며 맛은 새콤달콤하지만 끝 맛이 떫고 신맛이 강한 것이 특징입니다. 1. 아로니아 효능 ① 면역력 강화 아로니아에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 폴리페놀과 페놀산, 안토시아닌, 플라보노이드 등의 항산화 작용으로 몸속 해로운 활성산소를 제거해 면역력이 강화되어 여러 질병으로부터 우리 몸을 보호하는데 뛰어난 효과가 있습니다. ② 혈관 건강 강화 아로니아에 밀도 높게 포함된 항산화 물질인 폴리페놀과 플라보노이드 성분의 작용으로 혈관 속에서 염증을 일으키는 활성산소를 배출시켜 혈액 순환을 원활하게 하여 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 그와 함께.. 2022. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
