반응형 디톡스 건강한디톡스다이어트1 건강한 다이어트 디톡스 디톡스 ( detoxificatidn, detox )는 유해 물질이 몸속으로 과다하게 들어오면 인체 내에 독소가 축적되는데 이 독소를 뺀다는 대체의학적 제독 요법을 말합니다. 유해 물질은 음식뿐만 아니라 생활환경과 마음속의 스트레스도 포함됩니다. 몸 속의 독소를 분해하고 배출하는 효과로 디톡스 다이어트를 하는 사람들이 많이 있습니다. 하지만 잘못된 디톡스 방법은 오히려 건강을 해칠 수 있으니 올바른 디톡스 방법으로 우리 몸을 건강도 지키고 다이어트도 하는 것이 중요합니다. 1. 건강한 음식과 건강한 생활 디톡스 다이어트는 칼로리 제한이 있어 건강한 다이어트로 효과적이며 많이 사용되고 있지만 한 가지 음식만 먹거나 단식을 하는 것은 우리 몸에 해롭습니다. 몸속의 독소를 효과적으로 배출하기 위해서 해독 기관.. 2022. 3. 30. 이전 1 다음 반응형